Hulp als je wilt stoppen of minderen met drugs

Wat kun je doen?

  • Soms wil je alleen nog seks met drugs
  • Of je gebruikt veel drugs en voelt je daarom minder goed
  • Misschien wil je stoppen of minder gebruiken. Of meer controle krijgen over je drugsgebruik
  • Dat kan moeilijk zijn om zelf te doen
  • Er zijn veel plekken waar je hulp kunt krijgen

Waarom stoppen of minderen?

Waarom stoppen of minder drugs tijdens seks?

Drugs gebruiken tijdens seks kan fijn zijn. Maar er zijn ook nadelen en risico’s. Vooral als je drugs lang en vaak gebruikt kan dit gebeuren:

  • Je kunt niet meer zonder. Je bent dan verslaafd
  • Je krijgt klachten aan je lichaam. Je kunt bijvoorbeeld ziek worden
  • Je voelt je geestelijk niet goed. Je bent bijvoorbeeld bang of depressief. Van sommige drugs kun je een psychose krijgen. Je weet dan soms niet wat echt is en wat niet. En ziet of hoort dingen die er niet zijn
  • Je hebt meer kans op een soa, omdat je meer risico’s neemt tijdens de seks
  • Je hebt een vervelende ervaring gehad tijdens de seks
  • Je krijgt problemen in je dagelijks leven door je drugsgebruik. Bijvoorbeeld op je werk of in je contacten met mensen om je heen

Misschien wil je stoppen met drugs. Of minder gebruiken. Of wil je meer controle hebben over wat je gebruikt, wanneer en hoeveel. Dat kan moeilijk zijn om zelf te doen. Gelukkig zijn er een hoop mensen die je kunnen helpen.

Hulp bij verslaving

Hulp bij drugsverslaving

Er zijn verschillen plekken waar je hulp kunt krijgen voor je drugsverslaving. Op chemsex.nl vind je een overzicht.

Coaching tijdens je herstel

Coaching tijdens je herstel Bij het Herstelcollectief kun je terecht voor individuele herstelcoaching na behandeling of andere hulp bij verslaving en chemsex. Samen werk je aan je herstel in het dagelijks leven, bijvoorbeeld aan structuur, relaties, seksualiteit, identiteit en zingeving. Herstelcoaching vervangt geen behandeling.

Vragen over seks en drugs

Groepsbijeenkomsten

  • Rotterdam: Stichting HivPort organiseert gespreksavonden voor mannen over drugs en seks, zelfcontrole, drugsgebruik en je gezondheid
    Lees meer over de gespreksavonden
  • Amsterdam: Het Herstelcollectief organiseert Nederlandstalige en Engelstalige Herstelcirkels voor LHBTIQ+ mensen in herstel. In kleine groepen praat je over onderwerpen zoals triggers, relaties, seksualiteit, zingeving en het opbouwen van een leven zonder problematisch gebruik. Bekijk de agenda en meld je aan.

Online hulp bij stoppen of minderen

Online hulp bij stoppen of minderen met seks en drugs


Wil je stoppen of minderen met drugs tijdens seks? Steeds meer instellingen voor verslavingszorg bieden online behandelingen en manieren om dit te doen:

  • Bij een online behandeling krijg je kort begeleiding van een therapeut via chatten
  • Bij een zelfhulpprogramma stop je, of minder je, helemaal zelf. Kunt dit anoniem doen wanneer jij dit wilt

Je bepaalt zelf of je een behandeling van een therapeut wilt of dat je zelf stopt of mindert.

Stoppen of minderen alcohol

  • Heb je een alcoholverslaving? Op alcoholdebaas.nl kun je online een behandeling krijgen voor je alcoholproblemen
  • Zelf stoppen of minderen met alcohol? Dat kan met het zelfhulpprogramma van minderdrinken.nl

Stoppen of minderen drugs

  • Op chemsex.nl vind je zorgaanbieders die je kunnen helpen met stoppen met chemsex. Of je gebruik beter onder controle houden
  • Op drugsinfo.nl vind je online begeleiding bij drugsproblemen
  • Op de site van 56 Dean Street vind je tips om zelf te stoppen met drugs
  • De Budd-app is een digitale buddy die je vóór, tijdens en na chemsex ondersteunt om bewuster en veiliger om te gaan met gebruik. Je kunt onder meer sessies voorbereiden, je stemming bijhouden en persoonlijke doelen stellen.

Verslavingszorg in de buurt

Verslavingszorg bij jou in de buurt

Ben je verslaafd aan alcohol of drugs en denk je dat je wat meer hulp nodig hebt? Neem dan contact op met verslavingszorg bij jou in de buurt. Daar kunnen ze je 1 op 1 helpen met verslaving aan alcohol, drugs, medicijnen of gokken. 

Vind hulp voor je verslaving bij jou in de buurt

Voor verslaving aan drugs tijdens seks

Op deze plekken is niet altijd hulp voor een verslaving aan drugs samen met seks. Op Chemsex.nl vind je een lijst van mensen die je daar wel bij kunnen helpen.

Hulp bij verslaving aan drugs en seks 

Heb je gevonden wat je zocht?

Deze pagina is bijgewerkt op

Podcast: stoppen met chemsex

Een man en een vrouw in opnamestudio met microfoon en de tekst stoppen of minderen met chemsex

"Seks zonder drugs is in het begin eng, maar het is een kans om te ontdekken wat jij echt leuk vindt."

Wat als je meer wilt dan de high van seks en drugs? Merk je dat drugs je seksleven meer bepalen dan jij wilt? En wil je stoppen of minderen met chemsex? In deze aflevering praten Arjan en Joël met Iris (seksuoloog en verslavingsdeskundige) en Martijn (coach en ervaringsdeskundige).

Youtube

Apple Podcasts

Deezer

Een man en een vrouw in opnamestudio met microfoon en de tekst stoppen of minderen met chemsex