Op dit moment worden er werkzaamheden aan Man tot Man uitgevoerd. Het is mogelijk dat u hier hinder van ondervindt. In dat geval kunt u het op een later tijdstip nog eens proberen.
MANtotMAN
 
 

Mancyclopedie

 

Masturberen (aftrekken)

 

Masturberen of jezelf aftrekken is een goede manier om seks te hebben. Misschien heb jij er niet zoveel mee, maar voor veel mannen is het een populaire hobby.

‘s Ochtends voor het opstaan, onder de douche, op het toilet op school of op het werk, ‘s avonds voor het slapen: eigenlijk kan het altijd en overal. Met wat stimulerende blaadjes, een porno-dvd’tje, een virtueel vriendje op de webcam, geile praatjes aan de telefoon of de oneindige mogelijkheden van je eigen dirty mind ter inspiratie.

Leren door doen
De beste manier om jezelf (of iemand anders) af te trekken, verschilt per persoon. Je pakt je pik vast en beweegt je hand ritmisch op en neer over je eikel naar beneden en weer terug. Gaandeweg voer je het tempo op totdat je klaarkomt. Je kunt je hele hand, maar ook alleen een paar vingers gebruiken; alleen korte bewegingen, maken of juist lange halen over de hele lengte van je pik.

Wel of niet besneden?
Als je onbesneden bent, beweeg je je voorhuid op en neer over je eikel. Dit geeft een opwindend gevoel. Ben je besneden en is dus je voorhuid geheel of gedeeltelijk verwijderd, dan is je eikel vaak minder gevoelig. Met wat spuug of glijmiddel zorg je er dan voor dat het wat makkelijker glijdt. Dit werkt trouwens ook als je onbesneden bent.

Samen ontdekken
Als je een ander aftrekt, voel je natuurlijk minder goed wat het effect is. Het is dus een kwestie van opletten: hoe reageert hij op wat je bij hem doet? Versnelt zijn ademhaling, kreunt hij? Pak je zijn pik te hard beet of ben je juist te soft? Moet je sneller gaan, of juist langzamer? De een vindt het lekker met een paar vingers, de ander heeft liever een stevige vuist om zijn pik. Dat kun je hem best vragen. Je moet het samen ontdekken, door vragen te stellen en andersom ook te laten blijken hoe je het vindt als hij jou aftrekt.

Extra stimulans
Je kunt jezelf tijdens het aftrekken extra stimuleren door jezelf te vingeren of te neuken met een dildo. Je kunt ook met je pik ergens tegenaan duwen (rijden), waardoor het lijkt alsof je iemand neukt.

 
Knuffelen en zoenenPijpen
 

 
 
 
 

Gezonde seks: hoe en wat

Met gezonde seks zorg je voor behoud van je eigen gezondheid en die van je sekspartners. Lees meer over hoe je dat doet. Voor, tijdens en na sex
Lees meer...
 
 
 
 

Partners en dates

Seks, liefde en relaties kunnen verschillende vormen hebben: vast of los, samenwonen of latten, monogaam of niet. Het zijn keuzes die je zelf en soms samen maakt. Het zijn ook keuzes die in de loop van je leven kunnen veranderen.

Lees meer...
 
 
 
 

Testlab regio Noord



Woon jij in de regio Friesland, Groningen of Drenthe? Dan kun je vanaf nu ook gebruik maken van Testlab.
  Lees meer...
 


MAN tot MAN is een site van Soa Aids Nederland, GGD Amsterdam en GGD Rotterdam - Rijnmond
Volg ons op: