test jezelf

Anus

Je anus zit aan de achterkant tussen je billen: je gebruikt ‘m iedere dag om te poepen. Je anus wordt afgesloten door twee kringspieren: de binnenste en de buitenste kringspier.
 
Kringspieren
De buitenste kringspier zit op ongeveer een centimeter vanaf de opening van je anus. De spier is makkelijk aan te spannen en te ontspannen en wordt gestuurd door een zenuwstelsel waarover je zelf controle hebt, net zoals de spieren in je armen en benen.
De binnenste kringspier bevindt zich een halve centimeter dieper in de anus. Deze tweede kringspier werkt anders: hij wordt gecontroleerd door een onwillekeurig zenuwstelsel. Zelfs als je al je andere spieren ontspant, trekt de binnenste kringspier zich toch samen. Als je moet poepen, dan ontspant de spier zich wel, zodat de ontlasting naar buiten kan.
 

Ontspannen
Je kunt leren deze binnenste kringspier te ontspannen door te oefenen met een vinger. Je voelt dan hoe de spier zich samentrekt en hoe je deze samentrekking kunt opheffen.
 
Gevoelig
Je anus loopt over in het laatste deel van je endeldarm. Beide zijn gevoelig voor aanrakingen, omdat je geslachtsorganen met de vele zenuwuiteinden zich in de buurt bevinden.

Prostaat
Aan de buikzijde is op zo’n vijf centimeter voorbij de kringspier je prostaat voelbaar. Je prostaat zorgt ervoor dat je urinebuis wordt afgeknepen bij een ejaculatie. Op deze manier kan het sperma maar één kant op: naar buiten. Ook voegt je prostaat een aantal hulpstoffen toe aan het sperma.

G-spot
Het aanraken van de zeer gevoelige prostaat tijdens seks, door bijvoorbeeld een vinger of pik in de anus, geeft een opwindend gevoel. Dit plekje wordt daarom ook wel de mannelijke G-spot genoemd.
 
Kwetsbaar
De binnenkant van je anus en darm is bedekt met slijmvlies. Dit slijmvlies is zeer kwetsbaar en kan gemakkelijk beschadigen, waardoor er bloed in je darm komt. Ook neemt het slijmvlies makkelijk virussen op. Daarom geeft anale seks zonder condoom meer kans op een hiv- of soa-infectie, zowel als je actief neukt als wanneer je geneukt wordt.

Penis en ballenSekstechnieken